如何计算自己的出生时间？

子时：23-1时

丑时：1-3时

寅时：3-5时

卯时：5-7时

辰时：7-9时

巳时：9-11时

午时：11-13时

未时：13-15时

申时：15-17时

酉时：17-19时

戌时：19-21时

亥时：21-23时

扩展资料：

时间来历：

古代劳动人民最初的描述时间主要是指明显的天象、动物生物钟和日常作息，如鸡鸣、平旦、朝食、日中、人定等。后来，他们逐渐用授时设备的读数来描述，后来他们逐渐将这些授时设备的读数与五行相匹配。

比如给甲乙两个字配木(4):48-9:36)、用火给丙丁两个字(9):36-14:24)、给戊己两个字配土(14):24-19:12)、给庚辛两个字配金(19):12-24:00)、将水加入到“0”二字中(0):00-4:48)。这些附会没有实际意义。

参考资料来源：百度百科-时间

十二小时吉凶对照表

古代时辰对照表

古代时辰对照表参考如下：

【子时】夜半，又称子夜、中夜:12小时的第一个小时。(北京时间23:00-01:00)。

【丑时】鸡鸣，又称荒鸡:十二小时的第二小时。(北京时间01:00-03:00)。

【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等:时间是夜与日的交替。(北京时间03:00至05:00)。

【毛时】日出，又称日始、黎明、旭日等。:指太阳刚刚露脸，冉冉初升的时候。(北京时间05:00到07:00)。

【晨时】吃饭时，又称早餐等:古人“朝食”时，即早餐时间(北京时间07:00至09:00)。

【思时】角中，又称日禺等:临近中午时称为角中。(北京时间09:00至11:00)。

【中午】日中，又称日正、中午等:(北京时间11:00至13:00)。

【未时】日落，又称日落、日央等:太阳偏西为日落。(北京时间13:00至15:00)。

【申时】喂时，又称日铺、夕食等:(北京时间15:00至17:00)。

【酉时】日入，又称日落、日沉、傍晚：意思是太阳落山时。(北京时间17:00至19:00)。

【徐时】黄昏，又称日落、日落、日夜等。:此时，太阳已经落山，天将是黑暗的。天地昏暗，万物朦胧，故称黄昏。(北京时间19:00至21:00)。

【海时】人定，又名定昏等:此时夜色已深，人们已停止活动，安息睡眠。人定就是人静。(北京时间21:00到23:00)。

扩展资料

十二小时无病法

1、亥时(晚9~11点)，为三焦经当令。

古人严格遵循“日出时工作，日落时休息”的生活习惯。从具体的睡眠时间来看，海时被认为是最好的。海时被称为汉代的“人定”时期。人定是安静的，也就是21:00-23:00之间。东汉末年的《孔雀东南飞》中有一句话叫“奄奄一息之后，寂静的人定”。

传统中医认为，亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的内脏，具有主持诸气、通调水道的作用，亥时三焦通百脉。如果人们在这个时候睡觉，他们可以休息一下，这对他们的健康非常有益。

如今，现代人的生活节奏很快。晚上21点睡觉可能很困难，但再晚也不能晚于23点。因为23点是儿子，此时胆经旺。根据中医理论，“胆是中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆是少阳，“少阳不升，世界不明”。也就是说，如果你现在不睡觉，第二天就不会有少阳的气体升起，人们就没有精神了。

2、子时(子夜11~凌晨1点)，胆经当令。

这段时间是中医养生中特别强调的“子觉”时间。在《黄帝内经》中，“所有的十一藏都取决于勇气”意味着人体内有11个器官依赖于胆经的功能支持。因此，我们应该有足够的高质量睡眠，以确保胆经获得足够的能量。

3、丑陋时(凌晨1:00~3:00)为肝经当令。

静心养气是保肝的最佳方法。特别要指出的是，一些年轻人如果在这个时候喝酒，会对肝脏造成很大的损害。

4、阴时(凌晨3:00~5:00)，肺经当令。

根据中医理论，阴时是人体阳气的开始，也是人体气血从静到动的开始，必须有深度睡眠，最怕被打扰。

5、毛时(早上5~7点)，大肠经当令。

早起不睡觉，早起先动四肢筋骨，打太极拳，敲牙摩面或双手扣后脑勺，做“鸣天鼓”。

6、晨时(上午7~9点)，胃经当令。

活动结束后，喝一杯开水，用木梳梳100次，然后洗。早餐要清淡，要吃饱。饭后可以走100步，但不适合强化运动。

7、脾经当令(上午9~11点)。

开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。

8、下午(上午11:00~下午1:00)，心经当令。

这是午餐时间，除了营养丰富，肉和蔬菜搭配，建议喝一些汤，蔬菜少盐。酒可以喝，但不能喝。饭后睡半小时，不要太多。

9、未时(下午1~3点)，小肠经当令。

午睡后，你可以做少量温和的运动，喝一杯茶。

10、膀胱经当令申时(下午3~5时)。

这是最好的学习时间，记忆力和判断力都很活跃。除了用脑子学习，还要注意多喝水。

11、酉时(下午5~7点)，肾经当令。

这是肾虚者补肾的最佳时机。晚餐要少吃清淡，可以喝点粥。

12、徐时(晚7~9时)，心包经当令。

准备睡眠，睡前要静心养气，用冷水洗脸，用温水刷牙，用热水洗脚，右侧卧位睡觉。

参考资料：百度百科－时辰

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