每个人的血型都是不一样的，而且大部分父母对孩子的血型情有独钟，其实血型是血液成分中表面抗原的类型。

血型一般是指红细胞膜上特异的抗原类型，和人类的临床密切相关，血型主要是由三种遗传因子的组合而决定的。

血型具有遗传性，尤其是父母双方的血型基因在结合时，会在细胞核染色体中搭配成对，从而遗传给下一代。

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怎么看血型？

截止到目前为止，人类发现的血型已经有几十种，但在临床上广泛使用的血型有两种，一种是ABO血型，另一种是rh血型。

abo血型主要分为4种，分别是a型血，B型血，ab型血和O型血，rh血型分为rh阳性血和rh阴性血。

要想了解一个人的血型，首先应该知道ABO血型的种类和rh血型的种类A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人抵抗力好？医生说出实情，而血型的种类不同，抵抗力也是不一样的。

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A型、B型、AB型、O型b型血 o型血女人，哪种血型的人抵抗力好？医生说出实情

A型血

A型血的数量是最多的，而a型血的人群血液比较浓稠，患上心血管疾病的风险要高一些。

对于a型血人群来说，在平时应该养成健康的饮食习惯以及生活方式，平时也应该加强体育运动和锻炼，保证血液正常流动，缓解心脏和血管压力。

B型血

B型血在生活当中也非常常见，而B型血的人消化吸收能力比较好，所以更容易出现便秘的情况。

对于b型血的人群来说，在饮食方面应该多加注意，多摄入蔬菜或者是水果，补充膳食纤维b型血 o型血女人，促进肠胃的蠕动，有效滋润肠道。

Ab型血

Ab血型具有浪漫主义人格，对待感情生活也特别的执着，但是这类人群在平时缺乏对事物的判断能力，容易受到外界因素的影响。

ab血型的人群在平时应该注意管理好个人情绪，但是与其他三种血型相比的话，ab血型的人身体状况比较良好，不容易感染炎症。

O型血

根据有关的研究显示，O型血的人是最长寿的，因为他们的抵抗力，免疫力和吸收能力都比较好，不容易受到疾病的困扰。

虽然O型血的人寿命比较长，但是也存在一些其他的问题，比如甲状腺功能不稳定，不容易凝血，还容易受到糖尿病的困扰。

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如何提高自我身体素质？

坚持喝水

为了提升身体素质，在平时应该养成主动喝水的习惯，因为水是生命基础，可以参与各项生命活动，通过喝水可以帮助身体清理毒素和代谢废物，减轻身体负担。

特别是女性朋友每天应该坚持喝8杯水，可以推迟皮肤衰老速度，还可以美容养颜，让皮肤变得光滑、有弹性。

坚持合理饮食

饮食对于身体而言也具有非常重要的作用，平时应该保证一日三餐有规律，也要注意营养均衡搭配，避免出现营养失衡的问题。

特别是蛋白质是身体成长所需要的重要组成部分，可以促进新陈代谢正常发挥b型血 o型血女人，平时更应该注意补充蛋白质含量高的食物星座运势网，比如牛奶，牛肉，瘦肉等。

多泡脚

俗话经常说：百病从寒起，寒从脚下生，如果体内寒气过多，会造成血液淤堵，进而容易引起疾病A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人抵抗力好？医生说出实情，所以平时应该注意多泡脚，祛除湿寒之气，提升身体素质。

多呼吸新鲜空气

平时应该多去空气清新的地方，呼吸一下新鲜的空气，如果长时间处于空气污染的环境当中，容易引发呼吸系统疾病，多呼吸新鲜的空气，还可以提高肺活量，增强心肺功能。

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