“昨天晚上，我收到了老板的短信，告诉我要加薪了，当时我高兴极了……我就醒了！”
一到上班，同事就对小康美儿说道。 “哦，那种感觉太真实了，我醒来都没忘记看手机短信。”
对于一个一生大部分时间都在梦中经历的小康女孩来说，做梦这个事实值得研究。
查阅资料后，我发现了一个令人震惊的“秘密”——有些梦可能是身体在向你发出“求救信号”！
01
7种疾病都会做这样的梦...
身体的一些疾病可以在梦中反映出来。 人在做梦的时候会感到身体的不适，这种感觉带入梦中就会成为梦的一部分。
英国心理学家安东尼·史蒂文斯表示，有些梦可能提供疾病的初步线索，并且有很多真实的临床案例。
有人曾梦见“体内有东西爆炸”，后来诊断出主动脉瘤；
女人梦见自己尝试各种方法来疏通堵塞的下水道，但屡屡失败。 醒来后星座运势网，她感觉下腹疼痛，后来被诊断出患有胆结石……
中国睡眠研究会呼吸与睡眠专业委员会主任委员郭锡恒根据临床总结发现，7种疾病都会表现出一些特殊的梦境。
被猛兽追赶
如果冠状动脉供血不足，可能会梦见被歹徒或野生动物追赶。 梦中想要奔跑、尖叫，醒来后会感到心悸、出汗。
梦见从高处坠落
如果你有隐性心脏病，你可能会梦见从高处坠落，比如从高楼上或悬崖上坠落，并且总是在坠落过程中醒来。
某个器官被打了梦见牙活动掉了，醒来还是疼
如果某些器官有潜在的病变，你可能会梦见相应的器官被殴打或被刀刺伤。 梦中受伤的地方，醒来时依然会痛。
在水中挣扎
如果肝脏系统、肾脏有病变，可能会梦见自己在水里挣扎。
梦见走路不稳，或伴有窒息感
如果患有心绞痛、心肌缺血等疾病，可能会梦见自己走路不稳、身体歪斜、四肢沉重，或者伴有窒息感、胸痛、突然惊醒。
我在梦中听到奇怪的声音
如果听觉中枢有病变或附近的血管硬化，你可能会在梦中听到奇怪的噪音和声音。
怪物向你泼水
如果你患有脑肿瘤或神经系统疾病，你会经常梦见头部被殴打，或者怪物将水和液体倒入你的五个感觉器官。
此外，做梦还与一些疾病的发病有关，因为做梦正处于快速动眼睡眠阶段，植物神经功能和激素水平发生波动。
据《生命时报》报道：研究表明，有过在做不愉快的梦后立即出现心律不齐、偏头痛和夜间哮喘的情况。
不过，并不是所有的梦都有现实意义，偶尔做噩梦也并不一定意味着健康出现了问题。
如果反复做某些梦，身体出现不适，一定要到医院检查。
梦是一种预警，但依靠梦来诊断疾病是不现实的。
02
为什么有的人有那么多梦想？
事实上梦见牙活动掉了，每个人每天入睡后都会做梦。 只是有些人不记得做过梦，而另一些人则记得。
梦是在睡眠期间产生的。 睡眠不是休息，而是另一种方式的活动。 人睡觉时，脑电活动也很活跃。
清醒时，大脑可以分析、思考、做出决定； 睡眠时，大脑需要重新整合分析当天的信息，过滤掉不相关的信息。 在这个过程中，大脑的负荷其实是非常高的。
因此，如果睡眠质量不高，就容易出现记忆力减退、反应迟钝、精神不振等问题。
03
做噩梦，梦太多睡不好，试试这些妙招
适当的做梦有助于提高记忆力、改善睡眠、帮助释放情绪、缓解压力。
想要避免被噩梦打扰梦见牙活动掉了，睡眠质量就非常重要。 小康美尔为你收集了这些安稳睡眠小窍门。
睡前拉伸
目的是为了放松身体，你可以试试这个：
拳头：握拳，然后松开
向上抬起额头，绷紧此处的肌肉，然后放松。
然后挤压眉毛中间并放松。
咬紧下巴和牙齿，感受脸颊肌肉的紧张，然后逐渐放松。
深吸一口气。 屏住呼吸十秒钟后，你会感觉胸口充满空气，感觉不舒服。 然后放松并恢复自然呼吸。
抬起脚：将脚抬起至水平位置，脚趾向下压，收紧大腿肌肉，然后逐渐放松，然后脚趾向上倾斜，收紧小腿肌肉，然后慢慢放松。
睡前按摩脸部
睡前面部按摩不仅可以帮助您睡得更好，而且还能让您醒来时神清气爽。
从头部开始，用中指或食指指尖按摩头顶30秒； 用食指指尖在眉毛处打圈按摩30秒； 用拇指从上到下、从内到外擦拭眼窝；
双手搓热直至手掌变热经常做这7种梦的人要小心了，你的身体正在向你发出“求救信号”！，然后将手掌放在眼睛上 45 秒。
再次提醒：如果反复做某种梦经常做这7种梦的人要小心了，你的身体正在向你发出“求救信号”！，身体出现不适，一定要到医院检查。 梦是一种预警，但依靠梦来诊断疾病是不现实的。
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