你有肥胖问题吗？ 您是否患有胃部不适、炎症和消化不良？ 为什么严格节食却瘦不下来？ 为什么有的人营养均衡、经常锻炼，却仍然患有​​多种疾病？ 科学家的最新研究表明，所有问题的答案都在于人的血型，即你的饮食与血型不相符惹的祸。

事实证明星座运势网，不同的食物含有不同的植物血凝素B型血的人不宜吃任何东西，如果植物血凝素与您的血型抗原相容，则可以促进健康。 如果相反，就会出现各种异常反应，破坏红细胞和白细胞，逐渐引起各种问题。 损害肠道、神经系统和其他器官的功能。 研究数据证明，如果食物中的植物血凝素与你的血型相符，就能产生消肿、抗毒素、保持理想体重、延缓衰老等良好功效。 因此，“血型食谱”近年来引起了科学家的关注。

O型血：消化器官强大的人，免疫系统会对过量的食物产生反应，因此动物蛋白，如肉和鱼是饮食中最不可缺少的。 但肉类应以瘦肉为主，脂肪较少。 鱼类方面，最推荐鳕鱼、鲱鱼、鲭鱼等北方海域的多脂鱼类。 不过，常见的谷物和面包还是建议少吃b型血的人，因为这些食物中的凝集素会阻碍O型血的新陈代谢，让你在不知不觉中发胖。 如果你身体瘦，想再胖一点，不妨多安排一些面包、面包、馅饼、饼干等小麦类食物，以及玉米、青豆、扁豆、卷心菜、菜花等食物，这些食物都是很可能会让你如愿以偿。

A型血：与O型血的人相比，A型血的人的消化器官要弱很多，所以A型血的人想要减肥B型血的人不宜吃任何东西，蔬菜应该在餐桌上起主角，大豆食品是最推荐，尤其是豆腐缺。 最好选择植物性蛋白质，尽量少吃肉。 此外，奶油和各种奶酪、冰淇淋、牛奶等纯牛奶制成的食品也应受到限制。 至于能够增加体重的食物有肉类、乳制品、豆类和小麦等，想增肥的人一定不能放过。

B型血：与O型、A型血的人相比，B型血的人更容易体内达到平衡b型血的人，免疫系统也更强。 这样的人身体更强壮，对心脏病、癌症等许多现代疾病有抵抗力。 在食物方面可以说是独树一帜，无论是动物还是植物，几乎都可以毫无限制地食用。 当然首选瘦肉、鳕鱼、三文鱼等。 油优于橄榄油。 至于土豆、荞麦、花生、亚麻、小麦等，它们会降低B型血人的代谢效率，使吃下的食物以脂肪的形式储存起来。 另外，虾、蟹、鸡肉中还含有外源性凝集素，对B型血的人有害，所以最好尽量避免。 玉米、玉米饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等都有增加体重的作用，最适合瘦人。

AB型血：这是A血和B血的混合血型b型血的人，能适应饮食和环境的变化。 但由于消化器官比较弱，基本上A、B型血的人不适合吃食物，AB型血的人也不适合吃。 最适合AB型血人的肉类蛋白质是羊肉、鸡蛋、鱼贝类，尤其是螺肉，有预防乳腺癌的作用。 另外，豆腐虽是好食物，但吃一点也没关系。

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