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从小到大，林先生一直不知道自己是什么血型。 前段时间，我一时兴起去献血，结果发现我是O型血。 一起献血的人开玩笑说，O型血好，更容易长寿。 他听了很高兴。 不过他也有点好奇，血型不同的话，寿命是不是真的会受到影响呢？

血型真的决定寿命吗？

美国曾对800多人进行了一项调查观点精辟 :四种血型排行榜：B型血平均年龄77岁，第一名令人惊讶……，研究血型与预期寿命的关系。 最终的结果是，A、B、O、AB四种血型b型血的人，寿命确实会有所不同。

我们来看看这四种血型的寿命分别是多少？

#1

在四大血型的排名中，B型血的平均年龄为77岁，排名第二，哪一个是第一呢？

4、A型血

A型血的人，更容易因为严重的内耗而情绪低落，并且患有脾、胃、肝的疾病，寿命也会受到影响。

A型血在四大血型中寿命最短，约为62岁。 A型血的人一定要控制情绪，学会释放负能量，多注意保养脾胃，尽量少吃高脂肪、高热量的食物。 主要是谷物。

第三号、Ab血型

Ab血型是新发现的血型，目前仅占世界总人口的9%左右。 Ab型血结合了A型血和B型血的优点和缺点。

这种血型的人往往比较矛盾，性格比较自私，也比较容易患精神疾病。 另外，这类人内耗也比较严重，脾胃功能也不是很好。 这种血型的人肥胖率也较高，寿命也受到一定影响，平均寿命在70岁左右。

2、B型血

B型血的人，因为善于与人沟通观点精辟 :四种血型排行榜：B型血平均年龄77岁，第一名令人惊讶……，性格比较开朗乐观，寿命也比较长。 此外，他们还有更好的心态。

这类人的平均寿命约为77岁，排名第二，相对较长。

1、O型血

被誉为万能血型的O型血果然不负众望，摘得桂冠。 O型血也是所有血型中寿命最长的，平均年龄为87岁。

O型血是最古老的血型，属于狩猎血型。 O型血的人适应能力和抵抗力更强，胃肠功能也更发达。 平时可以多吃肉，增强身体素质。

不过O型血的人要注意控制体重，尽量少吃碳水化合物，多补充蛋白质。

根据科学家的研究结果，O型血的人最有可能长寿。

别急着高兴，血型可能并不能“决定”预期寿命。

《ELIFE》杂志上发表的一项涉及 510 万人的研究推翻了这一说法。 这项研究根据血型和健康数据对510万人进行了分析和分析。 结果发现，人体内大约有49种疾病与血型有关，O型血的人出现出血性疾病、妊娠高血压、肠道感染的风险都比较高。

也就是说，无论什么血型，其实都存在着较高的患某些疾病的风险。 O型血的人不一定会长寿。

血型和疾病风险也有联系吗？ 真的！

由于不同血型之间的差异星座运势网，主要是红细胞上的抗体和抗原不同，这也会影响不同的血型，人们患病的风险也会有一定的差异。

例如，A型血的人血液往往较粘稠，易形成血栓，患心脑血管疾病的风险较高。 与其他血型相比，他们更容易出现脑梗塞、偏头痛等问题，威胁人们的健康。

B型血的人往往有更好的肠胃，在消化方面可以表现出许多优势。 不过，如果是B型血的人，研究也发现，消化道细菌感染的风险会更高，容易出现痢疾、腹泻等问题。

AB型血具有两种血型的特点。 可能是因为人体内有B抗原，消化植物性食物的能力更强，但也更容易出现脂肪堆积、肥胖等问题。 事实上，它是受A抗原影响的。 也可能是胃酸分泌减少，容易出现消化不良。

O型血是一种特殊的血型，既没有A抗原，​​也没有B抗原。 相比之下，这样的人免疫力更强，患病的风险也更低。 但受血型影响，胰岛素分泌水平可能会比较低，患糖尿病的风险也会较高。

这些都是基于血型本身的研究，可以作为针对每种血型进行针对性疾病预防的指南。 但并不意味着你有某种血型就一定会得这种病，只是风险较高而已。

事实上，大多数关于血型、预期寿命和疾病风险之间关系的研究只能作为参考项。 能够影响人的寿命的因素有很多，比如血型、生活环境、生活习惯、饮食结构、基因遗传等，甚至当你经常接触某些东西时，也可能会影响你的健康状况，从而影响寿命。 。 影响。 人们可以将“血型长寿论”和“血型疾病论”作为一种参考的健康建议。

要想长寿，更重要的是做好四件事

首先：睡眠充足，身体才能得到更多的休息

对于人体来说，优质的睡眠可以促进体内的新陈代谢和循环，尽快将体内代谢废物排出体外，帮助修复体内受伤的细胞。

第二：保证健康饮食

营养均衡的饮食，荤素合理搭配，才能为人体提供充足的营养。 例如，中老年人应有意识地减少脂肪、糖、盐的摄入，以预防慢性病、肥胖等疾病。

另外：重视体育活动的好处

与长期久坐、缺乏运动的人相比，坚持运动的人往往更容易获得健康。 因为运动时，人体的血液循环得到促进，新陈代谢的速度也加快。 就骨骼而言，适当的运动还可以锻炼骨骼，增强体质，对延年益寿更有帮助。

最后：注意体检

通过每年的例行体检，我们可以发现体内已有的疾病或隐藏的疾病风险。 当发现疾病风险时，及时采取相应的治疗措施。 体内慢性病少了，对寿命的影响也会小一些。

就人体而言，能够影响寿命的因素有很多，血型只是其中很小的一个。 虽然有研究发现O型血的人长寿概率较高b型血的人，但这只能作为参考因素。

想要拥有健康的身体、长​​寿，还是要从生活中的细节做起。 如果你能做到这4件事，对你的健康更加有利。

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