夏天来了，快来看看每种血型的减肥计划，让你正确饮食b型血吃什么减肥，不知不觉地减肥！

第一：A型血

A型血的人更擅长消化和吸收植物性蛋白质，而A型血的胖人通常喜欢吃肉。 这种血型的人如果想要减肥成功，最好少吃或者不吃猪牛羊肉，可以适当补充新鲜的鱼和鸡肉。 多吃豆腐、豆浆等豆制品。 这些食物含有丰富的植物蛋白，可以补充体内的蛋白质。 营养专家建议A型血的人每天应该喝一杯木瓜汁星座运势网，以分解脂肪和有害物质。

A型血的人适合练习瑜伽。 它可以安神、减轻压力不同血型人群的减肥方案，有助于减肥成功。

建议食物：鱿鱼、鲤鱼等有鳞鱼类； 每天一个鸡蛋，一杯酸奶； 葡萄、萝卜、菠菜、柠檬、桃子、菠萝。

慎食：猪肉、牛羊肉、海鲜、冰淇淋、奶酪和全脂牛奶、香蕉、橙子。

有益于减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜。

B型血

晚餐应以粥为主食。

B型血的人消化能力好，可以享受一切美味佳肴。 但也有一些食物最好少吃b型血吃什么减肥，比如面食、鸡肉、鸭肉等b型血吃什么减肥，其中的血凝素会阻碍新陈代谢不同血型人群的减肥方案，所以B型血的人想减肥只需要少吃面条和鸡肉就可以了。成功地。

B型血的社交人群最理想的运动是网球、健美操、拉丁舞、户外运动

建议食物：各种肉类、海鲜； 新鲜奶酪、奶油； 橄榄油和鱼肝油； 大米、谷物等； 卷心菜、胡萝卜、花椰菜等； 香蕉，苹果。

慎食：肥猪肉、鸡肉、火腿； 龙虾、章鱼、虾； 面条

有助于减肥的食物：绿叶蔬菜、瘦肉、鸡蛋、酸奶。

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